お風呂で体洗ってダイエット

お風呂ダイエットは基本的に特別な道具はいりません。
身の回りにあるものを使うので、無駄なお金もかかりません。

お風呂ダイエットに必要なのはタオルと石鹸だけです。


世の中には、高価なエステ器具や送信グッズ、運動補助器などたくさんの物があります。
器具だけじゃなくサプリメントやお茶、化粧品、オイルやマッサージクリームまで・・・

これらを使うことで、多少の効果は出るかもしれません。
でも、高価なら購入するのは難しいし、お金に見合う効果が出るかどうかはわかりません。

買ってしまったあとで、全然痩せなかったということもあるのではないでしょうか。


お風呂ダイエットなら、大丈夫です。

木綿のタオルと石けんを使えばすぐに始めることができます。
よけいなお金がかかることもありませんね。

石けんを使うのは、体をこするときに皮膚にダメージを与えないためです。
絶対石けんじゃなくてはいけないと言うことはありません。

いつもボディーソープを使っているなら、それでかまいません。
石けんの代わりに、オイルや発刊ジェルを使ってもかまいません。

自分にあったものを使って頂ければＯＫです。


お風呂ダイエットには、木綿のタオルも肌あたりがいいということでおすすめです。
ただ、木綿の代わりに、シルクのタオルを使ってもかまいません。


アトピー性皮膚炎にかかっていたり、お肌が弱い方はタオルを使わず、手に石けんをつけてこすりましょう。

ナイロンのタオルやボディータオルは固いため、肌を傷つけることがあるのでやめときましょう。